Поставити запитання

Відпочинок весною: як уникнути “весняного загострення”

Ви чули щось про “весняне загострення”? Якщо не чули нічого, то розшифрую вам це словосполучення. Кількома словами, це зміна психічного стану людини з приходом весни. Розуміється, у гірший бік. Деякі люди в результаті “весняного загострення” стають просто неадекватними. Так це чи ні, сперечатися не будемо, але на таку тему поговоримо. З вами знову я, ваш гід Микола.

Отже, надворі місяць березень, ви стали нервозними і хтось або ви самі вирішили, що у вас “весняне загострення”. Можливо, вам про це сказав навіть сам (!) лікар. Ну, як же не вірити лікареві? На це вони вчилися, щоб правильно встановлювати діагнози. Так ось, людина у білому халаті сказала вам, що причина вашої нервозності – це “весняне загострення”. У вас, нібито, за зиму зменшився імунітет організму, присутні гормональні перепади. Ви перебуваєте у групі ризику і вам потрібно стати на облік до психіатра. Лікар відразу ж виписує купу ліків, ви підраховуєте суму витрат і вони виявляються удвічі більшими, ніж уміст вашого гаманця. Приходите додому, міряєте тиск, тонометр “зашкалює”. Що робити?

Відповідь перша. Заспокойтеся і не панікуйте. Поспіть годинку, а як відпочинете, то зробіть фізичну зарядку. Потім забудьте усе, про що вам говорив лікар. Який ще облік у психіатра? Ви – нормальна людина і все у вас нормально. А тепер пригадайте: чи ви давно відпочивали від роботи? Прийшло літо, а у вас думка про дачу, городи і всякі інші домашні справи. Восени те ж саме – як зібрати урожай, як підготуватися до зими, щоб не мерзнути у власному домі. А зимою – то якось нетрадиційно йти у відпустку, почекаю, мовляв, до весни. А весною – почекаю до літа, як потепліє, то тоді вже точно відпочину. А літом… Читай від початку. Отож і сталося те, що лікар назвав “весняним загостренням”. Насправді ж – ви просто перевтомилися. Це могло статися і восени і зимою. Тоді лікар, напевно, зробив би вам інакший діагноз, бо словосполучень “осіннє загострення” чи “зимове загострення” не придумали і треба би шукати інших причин психічного збудження вашого організму. Але менше з тим, ви почуваєтеся недобре, вам треба допомогти, то ж разом подумаємо, чим вам зарадити.

a37185a098d8fd8d922eaea1ab6a4a26

Найперше – відпочинок. Не на дивані, не у барі за гальбою пива чи філіжанкою кави, і навіть не на стадіоні на футбольному матчі. Бо такий відпочинок є коротким, нетривалою буде і його дія. За кілька годин ваш психічний стан повернеться до попереднього. Тому, вам потрібний конкретний відпочинок – їдьте до Трускавця. Напередодні вашої поїздки зателефонуйте до нашої фірми або безпосередньо мені – телефони знайдете на порталі truskavich.com. Якщо хочете говорити зі мною, то так і кажіть: хочу говорити з Миколою. Заодно переконаєтеся, що писане отут – не ради красного слівця, а задля того, щоб допомогти людям урізноманітнити їхнє життя, покращити їхнє здоров’я і навіть стан душі. Бо тіло – храм душі, як вчить Біблія. Тож, почніть будувати свій храм.

Отже, зателефонувавши до нашої фірми й підібравши оптимальний варіант для вашого відпочинку, ви приїжджаєте до Трускавця. Поселяєтеся у комфортному для вас куточку – від орендованої приватної квартири до апартаментів у п’ятизірковому готелі. Не акцентуйте надто на комфорті, бо, повірте мені, ваш відпочинок у Трускавці не цілком буде від того залежати. Про це вже йшлося у попередніх моїх розповідях. Можна і в наметі прекрасно відпочити і ви мені в цьому навряд чи заперечите. Але відпочинок у Трускавці потребує деяких зручностей для вашого оздоровлення, тому, намет ми не рекомендуємо. Підберемо для вас те, що і вас влаштує, і буде відповідати рекомендаціям лікарів щодо покращення вашого здоров’я і психічного стану.

Чим привабливий відпочинок весною? Бо весною усе оживає – пробуджується природа, щебечуть пташки, зі своїх барлогів вилазять ведмеді. Ну і люди – вони немовби прокидаються від зимової “сплячки”. Можливо, тому й організм зазнає такого поштовху зовнішніх факторів, що декому стає від того недобре. І саме весняний відпочинок буде для організму найкориснішим. Бо ж бачити оце все – як з-поміж торішньої зів’ялої трави проростають перші весняні квіти, як розпускаються бруньки на деревах, як ці дерева зеленіють і потім розцвітають – неабияке пробудження й емоційний стрес для організму. І слухати весну – також.

Що стосується перших весняних рослин – не купуйте їх у жодному разі на базарі. Бо продаж пролісків і навіть черемші є суворо заборонений і купуючи їх у бабусь, ви берете участь у порушенні закону. Ось, коли самі зірвете собі кілька квіток і прикрасите ними своє помешкання – злочину тим не вчините. А як назбираєте трохи черемші, то ще й принесете користь своєму організмові, бо листочки цієї рослини із запахом часнику є надзвичайно корисними. У тому числі й для уникнення “весняного загострення”. Бо, якщо вірити лікарям, то весною стається збудження психічного стану людини у тому числі й через авітаміноз, тобто, через брак вітамінів в організмі. Від себе скажу: можна подумати, що зимою нині чогось бракує у наших магазинах. Ось колись таке було – то так. Але часи змінилися, але вираз залишився – авітаміноз. Отже, як зустрінете місце у парку відпочинку Трускавця, де росте черемша, то назбирайте її і споживайте так, як їсте пера часнику чи цибулі – сирою або зробивши з цієї рослини салат.

Якщо підсумувати мою нинішню розповідь – то є “весняне загострення” чи його нема? У мене, наприклад, його нема. Я й не знав би, що то таке, якби не прочитав, що про це пишуть інші. Є втома, але вона буває у всі пори року, буває інколи важко на душі з причини якихось переживань, а ось “весняне загострення” – шукав у себе і не знайшов. Тому і ви, як відчуваєте перевтому свого організму, не біжіть відразу до лікарів, а знайдіть час для відпочинку. Спочатку невеличкого, вдома. Переконаєтеся – допомагає. Але на короткий час. Значить самодіагноз правильний: це перевтома. Щоб зняти її надовго, бодай на цілий рік, то мусите, хочете ви цього чи не хочете, їхати на відпочинок – найкраще до Трускавця. Бо усе, що в нас є – це для вас. “Нафтуся” й інші мінеральні води, свіже карпатське повітря, оздоровчі й лікувально-профілактичні заклади чекають на вас! І я вас чекаю, ваш гід Микола. Нехай не буде у вас жодного “весняного загострення”, а буде цілорічне відчуття, що ви здорові тілом і міцні духом.